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所属分类
养生保健
回答数量
1
问题状态
已完结
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八月2024-09-09 进行了回答银耳枣汤中的银耳和红枣虽然营养丰富，但也存在一定风险。银耳含有粗纤维和粘液等难以消化的物质，频繁食用会给肠胃带来负担；红枣则是温性食材，天天吃可能增加上火的风险。因此，建议普通人每两三天食用一次，每周2-3次即可。对于身体特殊情况的人，可根据个人情况适当调整食用频率。0