菇凉果吃多了会怎样

蘑菇凉果是一种凉性水果，适量食用有清热生津、利尿止渴的功效。但是，如果食用过量，会对肠胃造成刺激，引发腹痛、腹泻等症状。此外，由于其含糖量较高，过量食用可能导致血糖升高。如果不能及时消耗多余的糖分，还可能转化为脂肪，增加体重。因此，食用蘑菇凉果应控制适量，以免对身体产生不良影响。