橘子吃多了皮肤会变黄是真的吗

橘子的适量食用可能有助于美白。这是因为橘子富含高量的维生素C，具有强大的抗氧化作用，可以阻止皮肤黑色素的形成，达到美白效果。然而，橘子也含有大量的胡萝卜素，如果摄入过多无法及时分解，这些胡萝卜素会沉积在皮肤上，导致皮肤变黄。因此，吃橘子时必须注意控制摄入量。