脆柿子晚上吃发胖吗

柿子是一种营养丰富的水果，含有丰富的水分、维生素、矿物质和膳食纤维等。晚上吃一些脆柿子可以补充营养，促进新陈代谢。但是需要注意的是，最好不要空腹吃脆柿子，以免引起肠胃不适。同时，睡前也不宜吃柿子，因为会增加消化负担，而且夜间新陈代谢减慢，可能会导致能量积累，长期这样可能会变胖。