藕粉湿气重的人能吃吗

湿气重的人可以食用藕粉，这并不会使体内水分增多，反而藕粉口感细腻，适量食用能健脾开胃、通便止泻、清热凉血，对健康十分有益。同时，湿气重者应少吃高脂肪、油腻的食物，并增加体育锻炼，以助于体内水分的排放。