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美食知识
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七安2024-09-07 进行了回答枸杞是一种常见的滋补食品，通常建议每天吃约10毫升。在中医中，枸杞被认为是一种温和的食物，过量食用可能会加重体内的燥热感并降低寒气。因此，为了保持身体健康，我们不应过量食用枸杞，最多不应超过20毫升，以免引发不适。0