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美食知识
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空白的纸2024-09-08 进行了回答根据世界卫生组织的营养指南，成人每天添加糖的摄入量应控制在总能量的5%以下，也就是大约25-30克。一块梨果冻的重量约为2克，因此，为了保证不超过每日糖分摄入量，建议每天食用不超过2-3块梨果冻。过量摄入糖分可能对健康产生不良影响，因此，合理控制糖分摄入是非常重要的。0