隔夜燕麦可以用生燕麦做吗

不建议使用生燕麦制作隔夜燕麦片杯。由于生燕麦质地较硬，通常需要通过热水浸泡或煮沸才能食用。然而，隔夜燕麦片杯的制作方法并未包含加热步骤，因此不能使用生燕麦。若用生燕麦制作，不仅口感粗糙，还会对胃产生较大负担，容易引发腹痛、腹胀、便秘等不适症状。