三三LV.2
于 2024-09-08 进行了提问 收获 1 个回答
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所属分类
烹调教程
回答数量
1
问题状态
已完结
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梦幻水晶2024-09-09 进行了回答
过量食用小米粥可能会对血糖控制带来不利影响。因为小米粥富含淀粉，其在体内会转化为葡萄糖，导致血糖升高。同时，小米粥的升糖指数也较高，且在胃肠道中停留时间短，这可能导致血糖在短时间内剧烈波动。因此，对于血糖控制不稳定的人来说，最好减少或避免食用小米粥。
