平和质不能吃的食物

1.避免长期食用干粮，如韭菜、辣椒等，以防体内湿热过重。 2.冷食如冷冻酸奶、冰淇淋等，夏天可适量食用助清热解暑，但不宜过量，以免影响体质。 3.对于体质平和的人，无需额外补充营养品，过度摄入反而可能引发身体不适。