生姜去湿气最好的方法

1.煮生姜水：单独用生姜煮水就能去湿，但如果与茯苓、薏苡仁、赤小豆等具有除湿功效的中草药一起煮效果更佳。 2.泡脚：艾草、生姜、花椒泡脚可祛寒湿，三者结合能促进血液循环，达到温阳除湿的效果，特别适合四肢冰冷、胃寒腹痛、咳嗽痰多白等症状的人使用。