沙虫和什么煲汤补肾

建议用瑶柱、枸杞等补肾食材煲汤。从中医角度看，虫子本身具有补肾效果，常见的搭配有猪骨、猪腰、瘦肉、鸡肉和鸽子等，能为人体补充营养。若想提高补肾效果，可与同样具有补肾作用的食材如瑶柱、枸杞、大枣、桂圆和胡爱山等一起煲汤。