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玉米吃多了有什么坏处

天舒小雨 于 2024-07-29 提问
玉米吃多了有什么坏处
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默夜
默夜 最佳答案 2024-08-13 进行了回答
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玉米含有大量纤维素,少量食用可促进肠胃消化。但过量摄入会增加胃部负担,导致消化不良。此外,甜玉米中的多糖和葡萄糖、果糖含量高,易引起血糖升高,需适量食用。