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所属分类
健身运动
回答数量
1
问题状态
已完结
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嬴墨染2024-08-23 进行了回答30分钟呼啦圈运动，燃烧约165卡路里。70公斤人30分钟摄入200卡路里热量，相当于每分钟40-50m游泳或跳绳，属于中等强度有氧运动。一次需半个多小时，才能让脂肪快速燃烧，达到减肥目的。0