吃洋葱的好处

洋葱含有硒和槲皮素，能抑制癌细胞生长，降低致癌物的毒性，具有抗癌作用。前列腺素a可扩张血管，加速钠排泄，有助于稳定血压。硒是强抗氧化剂，有抗衰老作用，还可控制血糖，防止AGE产生，延缓衰老。