红豆有薏米茶多久喝一次

红豆薏仁茶是凉性食物，吃多了会增加体内寒气，容易损伤脾胃，刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适。对健康有不良影响。每周服用2-3次，用于日常保健。想要取得明显的效果，可以天天喝，但每天食用量控制在250-300ml左右，以避免增加身体负担。