沼虾和明虾哪个营养好

日本沼虾和对虾的营养成分相似，富含蛋白质、维生素A、B、D、E、钙、钾、镁、磷、锌、铁和铜等矿物质，是人体补充营养的好食品。虾肉鲜嫩可口，没有鱼腥味和骨刺，老少皆宜，一直被认为很好吃。它也是一种极好的滋补和壮阳产品。