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所属分类
美食知识
回答数量
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问题状态
已完结
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一介庸人2024-08-16 进行了回答多吃榛子会导致体重增加。每100克榛子含有561卡热量，热量很高。如果经常食用大量榛子，身体无法消耗高热量，会转化为脂肪储存在体内，导致变胖。此外，多吃榛子还可能引发消化不良、烦躁等不适。建议每天摄入10-15个榛子，总重量不超过20克。0