每天消耗300千卡一个月瘦多少
每天消耗300千卡一个月瘦多少
风险提示：用户发表的所有内容仅代表其个人观点，不代表本站的立场，请勿用作决策之依据。
所属分类
健身运动
回答数量
1
问题状态
已完结
-
宇锅锅2024-08-21 进行了回答最好的减肥方法是燃烧体内热量。正常人体每克脂肪产生约9卡热量。消耗7700大卡可减1kg。每天摄入300千卡热量，一个月消耗9000大卡，瘦2-3斤。具体减脂需考虑人体正常情况。0