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经常吃炒黑豆和核桃仁好吗

清浅红尘 于 2024-08-19 提问
经常吃炒黑豆和核桃仁好吗
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别渡
别渡 最佳答案 2024-08-22 进行了回答
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适量食用黑豆和核桃仁有益健康,含有丰富的蛋白质、补中益气、滋补肝肾、润肺止咳等功效。但过量食用可能对肠胃造成负担,导致消化不良症状。建议适量食用。