西梅是高糖还是低糖水果

李子是蔷薇科的一种水果，其味甘平，具有丰富的营养成分，包括蛋白质、纤维素、有机酸、胡萝卜素、碳水化合物、钙、铁、磷等。在众多水果中，香蕉、榴莲、荔枝、甘蔗、龙眼、桃子、橙子等属于高糖水果。而低糖水果如柚子、樱桃、柠檬、猕猴桃、菠萝、草莓和李子等则更健康。其中，李子就是其中之一，因此，我们可以确认西梅也是低糖水果。