跑步后喝酒会影响减肥吗
跑步后喝酒会影响减肥吗
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所属分类
健身运动
回答数量
1
问题状态
已完结
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月无心2024-08-20 进行了回答许多人误以为酒主要由水构成，热量低，喝不会导致体重增加。然而，事实上，葡萄酒含有高量的碳水化合物，每克酒精能产生7千卡热量。例如，普通啤酒的酒精含量为4%，每400毫升会产生约112千卡热量，相当于30克主食。此外，饮酒会刺激食欲，使人们不知不觉中摄入过多高脂肪食物，从而增加体重，影响减肥效果。0