赵清明LV.2
于 2024-09-13 进行了提问 收获 1 个回答
风险提示：用户发表的所有内容仅代表其个人观点，不代表本站的立场，请勿用作决策之依据。
所属分类
美食知识
回答数量
1
问题状态
已完结
-
冷雨2024-09-15 进行了回答
当然，黑米和紫米都是营养丰富的谷物，它们含有类似的蛋白质、维生素、膳食纤维和微量元素。因此，将它们一起食用是安全的，不会产生有害物质。从中医的角度来看，黑米具有滋阴补肾、强身健体、暖胃明目等多种功效，而大米则有补血、补气、暖脾胃的作用。如果将两者混合食用，可以发挥更好的食疗效果。
