关发生LV.1
于 2024-09-12 进行了提问 收获 1 个回答
风险提示：用户发表的所有内容仅代表其个人观点，不代表本站的立场，请勿用作决策之依据。
所属分类
美食知识
回答数量
1
问题状态
已完结
-
原过2024-09-15 进行了回答
山竹的营养价值主要体现在以下几个方面：首先，其富含膳食纤维，有助于缓解便秘和维护肠道健康；其次，含有多种维生素如维生素C、维生素E等，具有抗氧化和美容养颜的功效；再者，还含有丰富的矿物质如钾、钙、镁等，可以补充体内电解质，适合运动后食用；最后，热量低，一个山竹果的能量只有18卡，非常适合减肥者食用。
