绿茶可以减肥吗

绿茶含有咖啡因、茶多酚、维生素等物质，能促进胃液分泌和消化，纤维素有通便作用，儿茶素可加强新陈代谢，因此对减肥有一定帮助。但绿茶不适合肠胃功能差的人，否则可能加重腹泻等症状。