苏打饼干吃多了的危害

苏打饼干容易发胖，因为含有精炼的混合油和高脂肪含量。主要成分是淀粉和面筋蛋白，吃多了会增加患糖尿病等慢性病的风险。同时，苏打中脂肪和钠盐含量高，吃多了会刺激消化道收缩、减缓胃排空、增加肾脏负担、引起水肿和血压升高。小苏打也有产气作用，加重胃病患者的胃胀、嗳气症状。