莓茶有什么副作用

适量饮用草莓茶具有多种健康益处，如调节血脂血糖、降低血压、润喉止咳等。但长期大量饮用浓茶可能导致消化不良、胃溃疡、缺铁性贫血等问题。浓茶中的咖啡因可能引发心跳加速和高血压。此外，浓茶中的单宁酸与蛋白质结合，形成硬块，不利于消化和吸收，可能加重便秘。过量饮用浓茶还可能增加心脏负担，引发胸闷、心悸等症状。因此，适量饮用草莓茶是关键。