猕猴桃能和牛奶一起吃吗

猕猴桃与牛奶的搭配并不推荐。因为同时食用可能引发腹胀或腹泻，对消化吸收造成影响。猕猴桃含有丰富的维生素、氨基酸和矿物质，还有膳食纤维；而牛奶则是优质蛋白质来源，特别是酪蛋白。然而，酸性物质会令酪蛋白凝结，这既影响了蛋白质的消化和吸收，也干扰了消化功能。因此，最好避免将两者一起食用。