风险提示：用户发表的所有内容仅代表其个人观点，不代表本站的立场，请勿用作决策之依据。
所属分类
美食知识
回答数量
1
问题状态
已完结
-
狂曜2024-09-17 进行了回答不建议每天摄入过多的柿子，一般建议每天吃一到两个。柿子富含单宁酸，适量的单宁酸有助于肠道蠕动和消化液分泌，但过量则会与体内的钙、铁、镁离子结合，影响其吸收，进而影响新陈代谢速度。因此，每天摄入三个以上的柿子是不推荐的。0