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吃柚子会胖吗

吃柚子会胖吗
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所属分类 美食知识
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热门回答

共 1 条回答
  • 深秋 avatar
    2024-09-15 进行了回答
    柚子是一种低糖水果,含糖量只有10%左右,富含蛋白质和纤维素,对减肥有益。因此,减肥期间可以适当食用柚子。然而,对于肠胃不好的人来说,不建议多吃柚子,以免引起腹泻。同时,如果不控制日常饮食,即使吃柚子也可能导致肥胖。所以,对于想减肥的人来说,每天摄入的柚子和糖分不宜过多。