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所属分类
美食知识
回答数量
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陌然2024-09-13 进行了回答过量食用山竹对人体不利。首先，因为山竹性寒，大量摄入可能增加体内寒气；其次，山竹含糖量高，吃多可能导致血糖升高；再者，山竹中的维生素和膳食纤维丰富，过度摄入会增加胃肠道负担，引发腹痛、腹泻等不适。因此，建议每日摄取1-3个山竹。0