减肥期间可以吃炒黄豆当零食吗

减肥时，饿时可适量食用黄豆。虽然大豆热量不低，但富含蛋白质，有助于充饥。炒好的黄豆未经深加工，不加油，热量较低，适合减肥期间食用。但多吃易胀气放屁，建议少吃，不宜天天食用。