立秋后吃什么水果好些

立秋后，天气干燥，以下水果可补水并补充营养：梨富含维生素和矿物质；葡萄酸甜，有生津止渴效果，含铁和糖，适合贫血者；柚子含有蛋白质、维生素等必需元素，营养价值高；石榴是秋天的时令水果，味道酸甜，富含钾、磷等微量元素，有助于维持细胞渗透压和钙的吸收。这些水果都非常适合秋季食用。