晚上炖的燕窝早上吃可以吗

晚上炖的燕窝只要不变质，早上可以吃。建议晚上炖燕窝，用保鲜膜密封，放冰箱冷藏。这样不仅能让燕窝的味道更加清爽，还能保证燕窝的营养成分不流失。一般来说，炖燕窝的保质期在7天左右。过夜时间12小时左右，继续吃没有问题。，燕窝晚上刚炖好，不建议立即冷藏，容易变质。