车厘子热量高吗易长胖吗

樱桃热量较低，有助于减肥。100克新鲜樱桃仅63卡，低热量水果。富含水分和膳食纤维，增加饱腹感，减少高热量食物摄入，帮助消化代谢，通便减肥。适量食用不会导致长胖，适合减肥期。但不要过量吃樱桃干和樱桃甜点，高热量食物有发胖风险。