禧歡LV.2
于 2026-05-06 进行了提问 收获 1 个回答
身体虚弱怎么调理？
感觉身体虚弱没力气，不知道怎么调理才能恢复。有人说要食疗有人说要运动有人说要休息。不知道哪种方法更适合身体虚弱的人。
风险提示：用户发表的所有内容仅代表其个人观点，不代表本站的立场，请勿用作决策之依据。
所属分类
滋补食疗
回答数量
1
问题状态
已完结
-
林木2026-05-11 进行了回答
我去年也这样，爬个楼梯都喘。后来摸索出一套法子：早上喝碗小米粥配鸡蛋，中午必须有肉，晚上早点睡。运动别猛，散步二十分钟就行，累了就停。关键得坚持一个月，别今天补明天熬。你现在气色比我当时还差，先从早睡和吃早饭开始，这两样做到再说别的。
