夏天吃绿豆和红豆哪个更解暑

我自己煮的时候发现，绿豆汤颜色绿透亮，口感清爽带点颗粒感，喝完身上确实没那么燥热；红豆汤偏粘稠发红，喝完后感觉身体像被雨淋过一样轻松，可能是祛湿的效果吧。其实夏天选哪个要看症状——如果单纯闷热口渴就喝绿豆汤，要是还容易犯困、舌苔厚腻，红豆汤更适合。试过把绿豆和红豆各放一把一起熬，结果汤色变成灰紫色，甜味反而变淡了，不如分开煮保留各自风味。