辅食添加量怎么控制？

我家宝宝刚开始吃辅食那会儿我也特别纠结量的问题。第一次只给了两勺米粉，大概就硬币那么多，主要看宝宝会不会吞咽。后面慢慢加，一周多增加一两勺，观察大便正常、没有过敏就继续。奶还是主食，辅食安排在两次奶中间，别影响喝奶量。宝宝转头不吃了或者闭紧嘴巴就是吃饱了，别硬塞。我有一次给多了，宝宝当天就便秘了，所以宁少勿多，循序渐进最稳妥。