在家做哪些动作能减肥？

跳绳确实挺管用的，我试过每天跳个十几分钟，出一身汗感觉挺爽。深蹲和平板支撑也不错，不用出门就能练，跟着视频做几组动作，坚持下来效果挺明显的。