久坐对身体有什么危害？

久坐确实挺伤身体的，我之前也是一坐就是一整天，结果腰开始隐隐作痛，后来还查出颈椎有点问题。最明显的就是腰背酸痛，血液循环变差，腿还容易发麻。我现在每坐一小时就起来活动几分钟，周末去游游泳，感觉好多了。建议你试试设个闹钟提醒自己起来走动走动，别等到出问题了才重视。