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所属分类
健身运动
回答数量
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浀葙缌涙2026-04-28 进行了回答颈椎手术后通常需要休息3-6个月才能恢复，这段时间内要避免过度活动。日常生活中要注意：保持正确姿势，避免长时间保持同一姿势；睡觉时枕头不宜过高；避免躺着看手机或打牌；工作时尽量减少低头时间。这些习惯有助于身体恢复，减少颈椎负担。0 -
浅笑心柔2026-05-10 进行了回答我是去年做的颈椎前路手术，术后第三天医生就让我戴着颈托下床慢慢走了。不过干活这事得悠着点，轻的家务像叠衣服、洗小件，一般术后六到八周可以尝试，但千万别低头弯腰搬重物。我那时候心急，结果脖子僵了半个月，复查被医生骂了一顿。你现在术后多久了？脖子感觉怎么样？0