白术怎么吃

白术的食用方法多样。在日常生活中，我们可以选择用它来炖汤，尤其是鸡汤或排骨汤，这样既能吸收到鸡肉或排骨的营养，又能享受到白术的功效。另外，白术熬粥也是一种很好的选择，因为粥易于消化，而白术具有健胃的作用，对于肠胃不好的人来说，适当食用白术熬粥有助于调理肠胃。