柚子和牛奶可以同食吗

柚子和牛奶可以适量食用。柚子含有丰富的维生素A、维生素C和膳食纤维，而牛奶富含蛋白质和氨基酸。将两者混合食用一般不会产生不良影响，反而能有效补充身体所需营养，促进新陈代谢，并具有提神醒脑和缓解眼睛疲劳的功效。