响叮当LV.1
于 2024-09-04 进行了提问 收获 1 个回答
风险提示：用户发表的所有内容仅代表其个人观点，不代表本站的立场，请勿用作决策之依据。
所属分类
美食知识
回答数量
1
问题状态
已完结
-
劉先生2024-09-04 进行了回答
生菜富含多种维生素、膳食纤维以及钾、钙、磷、镁等矿物质。油炸生菜可能会造成部分营养流失，因此直接生吃能够最大限度地保留其营养价值。作为一种高钾低钠的食物，生菜对缓解便秘、水肿和高血压等问题有一定帮助。此外，生菜中的浆液还能促进胃液分泌，对于食欲不振的人来说，生菜是理想的开胃选择。
