长期用五味子泡水喝有什么副作用

五味子虽然无明显毒副作用，但用量需适度。一般推荐使用量为2-6g，过量则可能引发肠胃不适，如胃灼热、打嗝、反酸、恶心等症状。另外，部分人群服用五味子可能出现过敏反应或毒性反应，如发热、头痛、荨麻疹、恶心呕吐等，严重时还可能引发心慌、气短、胸闷等症状。因此，对于不确定是否过敏的人，建议先试喝少量五味子水，观察1小时后若无不适，再继续服用。