秋葵粘液怎样除掉

不建议去除秋葵的粘液，因为这些粘液是秋葵的营养价值所在。它们富含果胶、可溶性纤维素、粘性糖蛋白、维生素和矿物质等营养成分。如果去掉这些粘液，秋葵的营养就会流失，降低其营养价值。因此，建议在食用秋葵时，保留中间的黏液。