脾虚生白术还是炒白术

建议选择生白术来改善脾虚情况。生白术是通过浸泡、清洗和晾干白术制成的，主要功效是健脾通便。与之相比，炒白术经过炒制，性热度更高，主要功能是祛湿燥湿。两者各有用途。如果想补脾虚、缓解消化不良和食欲不振，生白术更为有效。因此，脾虚的人可以适当食用白术。