天天喝鱼汤会发胖吗

适量饮酒不会发胖，鱼汤可以天天喝，因为鱼营养丰富，可以补充人体需求。尤其是炖鱼汤，营养价值更高。但睡前不宜喝鱼汤，因为晚上运动量小，不利于消化，增加胃负担，影响夜间睡眠。最佳喝鱼汤时间是中午或早上。