局外人LV.1
于 2024-09-07 进行了提问 收获 1 个回答
白柚和红柚哪个更利于减肥
白柚和红柚哪个更利于减肥
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美食知识
回答数量
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藍色千晞2024-09-08 进行了回答
柚子的热量相对较低，每100克仅有42卡路里左右，且富含膳食纤维，能增强饱腹感，帮助控制食物摄入。因此，无论是白柚还是红柚，都对减肥有积极影响。然而，尽管柚子热量低，但并不意味着没有热量。如果过量食用或不控制其他食物摄入量，可能无法看到明显的减肥效果。
