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所属分类
健康知识
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文涛律师2024-09-09 进行了回答建议每日食用200克人参果。根据《中国居民膳食指南（2016）》，成年人应每天摄入200-350g新鲜水果，且以两种以上为佳。因此，每天食用200克人参果，大约是3-4个小人参果，再加上1-2个其他水果，就能满足日常的水果需求。0